Контакты Главная Главная Новости Фотогалерея Акции
 Отзывы о нас на Флампе

"Йожики" - занятия йогой для детей


   Детская йога помогает развить координацию, гибкость, укрепить внутренние органы и улучшить общее состояние детям любого возраста.


   Йога для детей способствует развитию спокойствия, концентрации и эмоционального равновесия у детей и подростков. Позы животных и комплексы упражнений с интересными историями помогут развить концентрацию у дошкольников. Динамические позы и энергетические комплексы упражнений позволят подросткам поддерживать форму.


   Предлагая детям познакомиться с системой йоги в веселой, игровой форме, "детская йога" показывает, как дети в возрасте от 6 лет и старше могут направить свою естественную энергию на укрепление здоровья: упражнения помогут развить естественную гибкость, способность к концентрации, хорошую осанку и координацию движений.


   Подросткам йога поможет достичь эмоционального равновесия, повысить самооценку и справиться со стрессами повседневной жизни.


    В программе занятий:

  • Знакомство с возможностями тела;
  • Воспитание осмысленного отношения к собственному здоровью;
  • Формирование правильной осанки;
  • Упражнения на гибкость тела и развитие мышечной силы;
  • Развитие координации и пластики движения тела;
  • Дыхательные упражнения и упражнения на расслабление;
  • Самомассаж;
  • Игры-тренинги на приобретение навыков общения, наблюдательности, внимания, самостоятельности, фантазии, активности.



©cемейный центр "Альтаир"
редизайн сайта компания RRXX.RU